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TÉCNICAS DE JUDO |
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NAGE-WAZA |
Tachi-waza |
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Te-waza |
Koshi-waza |
Ashi-waza |
Seoi Nage
Tai Otoshi
Kata Guruma
Sukui Nage
Uki Otoshi
Sumi Otoshi
Obi Otoshi
Seoi Otoshi
Yama Arashi
Morote Gari
Kuchiki Taoshi
Kibisu Gaeshi
Uchi Mata Sukashi
Kouchi gaeshi
Ippon Seoinage |
Uki Goshi
O Goshi
Koshi Guruma
Tsurikomi Goshi
Harai Goshi
Tsuri Goshi
Hane Goshi
Utsuri Goshi
Ushiro Goshi
Daki Age*
Sode Tsurikomi Goshi |
Deashi Harai
Kosoto Gake
HaraiTsurikomi Ashi
O Guruma
Osoto Guruma
Ashi Guruma
Hiza Guruma
SasaeTsurikomiAshi
Osoto Gari
Ouchi Gari
Kosoto Gari
Kouchi Gari
Okuri Ashi Harai
Uchi Mata
Osoto Otoshi
Tsubame Gaeshi
Osoto Gaeshi
Ouchi Gaeshi
Hane Goshi Gaeshi
Harai Goshi Gaeshi
Uchi Mata Gaeshi |
Sutemi-waza |
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Ma-sutemi |
Yoko-sutemi |
Tomoe Nage
Sumi Gaeshi
Ura Nage
Hikikomi Gaeshi
Tawara Gaeshi |
Yoko Otoshi
Tani Otoshi
Hane Makikomi
Soto Makikomi
Uki Waza
Yoko Wakare
Yoko Guruma
Yoko Gake
Daki Wakare
Uchi Makikomi
Kani Basami *
Osoto Makikomi
Uchi Mata Makikomi
Harai Makikomi
Kawazu Gake * |
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* Prohibidas en Judo Competición
TÉCNICAS EXCLUÍDAS EN EL GO-KIO EN 1920 TÉCNICAS ESTABLECIDAS EN 1985
TE-WAZA: Obi-otosi, Seoi-otoshi, Yama-arashi TE-WAZA: Morote-gari
ASHI-WAZA: O-soto-otoshi Kuchiki-daoshi
MA-SUTEMI-WAZA: Hikikomi-gaeshi Kibisu-gaeshi
YOKO-SUTEMI-WAZA: Daki-wakare, Uchi-makikomi
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KATAME-WAZA |
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Osae-komi-waza |
Shime-waza |
Kansetsu-waza |
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ATEMI-WAZA |
Ashi-ate-waza |
Ude-ate-waza |
Ushiro-geri *
Yoko-geri *
Naname-geri *
Mae-geri *
Taka-geri *
Mae-ate * |
Ushiro-ate *
Kirioroshi *
Naname-uchi *
Naname-ate *
Yoko-ate *
Kami-ate * |
Tsukiage *
Shimo-tsuki *
Ushiro-tsuki *
Ushiro-sumi-tsuki *
Tsukkake *
Yoko-uchi * |
Ushiro-uchi *
Uchioroshi *
Tsukidashi *
Ryogan-tsuki * |
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* Prohibidas en Judo Competición
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NAGE NO KATA |
El Nage No Kata es la kata que resume las principales técnicas de proyección o lances de judo (nage waza). Se divide en 5 grupos (tipos de técnicas), ejecutadas primero por la derecha (Migi-Waza) y después por la izquierda (Hidari-Waza). |
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Las técnicas del Nage No Kata son, por orden de aparición (recordemos que se ejecuta cada una dos veces, una vez por la izquierda, y otra por la derecha) son las siguientes:
TE-WAZA (técnicas de brazos)
1. - Uki-otoshi
2. - Seoi-nage
3. - Kata-guruma
KOSHI-WAZA (técnicas de cadera)
1. - Uki-goshi
2. - Harai-goshi
3. - Tsurikomi-goshi
ASHI-WAZA (técnicas de pierna)
1. - Okuri-ashi-harai
2. - Sasae-tsurikomi-ashi
3. - Uchi-mata
MASUTEMI-WAZA (técnicas de sacrificio* de frente)
1. - Tomoe-nage
2. - Uranage
3. - Sumi-gaeshi
YOKOSUTEMI-WAZA (tecnicas de sacrificio* de lado o de costado)
1. - Yoko-Gake
2. - Yoko-guruma
3. - Uki-waza.
* "técnicas de sacrificio" hace referencia al sacrificio del equilibrio por parte del tori o ejecutante de la técnia, para poder vencer el equilibrio del uke o contrario.
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EXAMEN |
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